A volte la vita è troppo caotica e stressante e non ti permette di dedicare il giusto tempo a te stessa/o? Soprattutto in questo periodo, non bisogna sottovalutare la possibilità di creare all’interno della propria casa un ambiente totalmente dedicato alla cura di sé. La palestra, infatti, è il luogo adatto per dar sollievo al proprio corpo, sia attraverso la possibilità di sfogo dall’intensa...
